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【自宅療養への備え】いつもの値を知る+栄養補助食品2021年05月08日瀧本真奈美オフィシャルブログ「暮らしごとレシピ」Powered by Ameba･･･・・ あると安心なのになと思ったのが栄養補助食品 として医療や介護の･･･く質は牛乳の1.7倍食物繊維はレタス3/4個分だそうですビタミンもミ･･･- 野菜で免疫アップ2021年05月08日多岐川舞子オフィシャルブログ「舞子便り」Powered by Ameba･･･がする…。昨日、冷蔵庫にインした朝摘みレタスも、スーパーで一目惚れ立派な大･･･ば、食感もシャキシャキとして 栄養価も高い!とても美味しく食べられ･･･
- テンションが爆あがるカフェ風手乗りサラダ2021年05月07日さくぱんオフィシャルブログ「さくぱんのいえ」Powered by Ameba･･･か? うちのレパートリーといえば、・レタスちぎってトマトのせたりのシンプ･･･サラダ=ダイエット食&栄養を補給するものというイメージがあ･･･
- リッチなブランチ2021年05月06日秋吉久美子オフィシャルブログ･･･茹で豚の残ったお肉も切って参加、最後にレタス千切って入れて、火を止めます。･･･リッチなブランチ、出来上がり。栄養も満点、そうだね。
- サラダでランチ2021年05月05日上田まりえオフィシャルブログ「ど直球」Powered by Ameba･･･サラダランチ🥗サラダは食べたい具材をレタスが見えなくなるくらいどど~んと･･･🍴味はもちろん、ボリュームも栄養もバッチリ🙆♀️じゃがいもと･･･
- 小松菜炒めもごちそうでした。2021年04月30日加藤紀子オフィシャルブログ「加藤によだれ」Powered by Ameba･･･なーと(薄青い殻が特徴のアローカナ卵。栄養化が高いんだそうで、畑前には良･･･きて「何作ろうかなー」の旅に。レタスとザーサイのスープは決めてるんだ･･･
- 手作りきなこおやつ♡2021年04月30日黒田愛美オフィシャルブログ「Health & Beauty Room」Powered by Ameba･･･う手作りに。。。鶏むね肉蒸し(ゆでると栄養価下がるし、蒸した方が味も凝縮･･･トマトラディッシュベビーリーフレタスかいわれオーガニックキウイまるご･･･
- 今夜の晩餐‼️2021年04月25日東貴博オフィシャルブログ「大学3年生 東MAXの悠々LIFE」Powered by Ameba･･･べた大人は1人2個がっつりお肉ねそしてレタスのツナサラダツナ缶にマヨネーズ･･･と和えて温玉をのせて出来上がり栄養満点サラダ❗️混ぜるときは手で混･･･
- 窮屈でも豊かな時間に/魔法の言葉/グレー2021年04月25日木元ゆうこオフィシャルブログ「Yuko Kimoto~トキメキLIFE」Powered by Ameba･･･夏野菜が美味しい季節になりましたね❣️レタスをよく使います。朝起きるとまず･･･おやつなのでぜひぜひお試しを~栄養あってカロリーオフ地球と人とどう･･･
- 私の養生食レシピ✨2021年04月24日横森理香オフィシャルブログ「素敵大人女子 ピンピンころりを目指す生き方」Powered by Ameba･･･ても〇。 残りは冷蔵庫に入れておいて、レタスに巻いてマヨネーズ&黒･･･81円 食物繊維を取り除き、栄養素だけ絞るので、 吸収が良く、細･･･
